- Julien Ritzkowski
Défi miracle morning : jour 6
đ Silence : sĂ©ance rĂ©ussie jusquâĂ un petit incident avec une notification qui me coupe ma concentration⊠Note pour plus tard : me mettre en mode avion avant de lancer lâapplication de mĂ©ditation !
đ„ Affirmation : je me rappelle aujourdâhui la phrase mantra de mon ikigai. Parfois la vie te fait des cadeaux et jâaccueille la simplicitĂ© partout oĂč elle se trouve.

đ§ Visualisation : ce matin jâaccompagne mon fils Ă lâĂ©cole avec les protocoles qui ont changĂ©, il est trĂšs agitĂ©. Ce matin je vais lui rĂ©pĂ©ter quâil a le droit dâĂȘtre inquiet et que tout ira bien, il va ronchonner un peu mais restera sagement assis. Ensuite jâentrerai en visioconfĂ©rence pour Ă©tablir mes 3 prioritĂ©s du matin. Ces 3 actions je vais les mener Ă bien en suivant mon protocole de gestion du temps et de productivitĂ© habituel. Une des clefs et le calibrage de crĂ©neaux prĂ©cis pour leur rĂ©alisation dans la journĂ©e.
đȘ Exercice : aujourdâhui Ă©coute de la fin de ce podcast hilarant quâest « 2 heures de perdues »⊠đ
đ Reading :
đ· Un learning center concilie tous les Ă©lĂ©ments du learning qui sont normalement dissociĂ©s (apprentissage, documentation, recherche)
đ· Lâestime soi puissante est la capacitĂ© Ă ĂȘtre sĂ»r de ses forces mais aussi reconnaĂźtre ses faiblesses
đ· Les valeurs morales dâun individu sont issues de son Ă©ducation
đ· Les valeurs motrices dâun individu sont la clef de son employabilitĂ©
đïž Scripting :
L'autonomie et l'indépendance peuvent se transformer en égoïsme et en licence, l'ambition en cupidité, un désir effréné de réussir à tout prix.
Barack Obama
Cette citation mâinspire car elle est en lien avec une limite importante pour moi Ă une certaine conception du bonheur et de la rĂ©ussite que jâai notamment vĂ©cu et pu voir dans le cĆur et lâesprit de certains collĂšgues apprentis comĂ©diens lorsque jâĂ©tais Ă©lĂšve dâune Ă©cole dâart dramatique Ă paris . Pour moi ĂȘtre accrochĂ© Ă un rĂȘve sans savoir pourquoi câest potentiellement ĂȘtre capable de dĂ©passer les limites Ă©noncĂ©s dans cette citation. Il est essentiel de se rappeler chaque jour que le plus important nâest pas le chemin mais la destination et que si lâaccomplissement de soi Ă©tait un sport il serait collectif et jouĂ© sur un tempo lent ou tout au moins qui laisse le temps Ă la contemplation et lâobservation.
Ă demain
Julien