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  • Julien Ritzkowski

DĂ©fi miracle morning jour 9

🌙 Silence en rĂ©utilisant tous les tips de mes expĂ©riences prĂ©cĂ©dentes je sens que j’arrive de mieux en mieux Ă  faire le vide et tire bĂ©nĂ©fice de cet instant de la routine.


đŸ’„ Affirmation

La formation est un rouage essentiel de la reprise Ă©conomique. Les acteurs : organisations, apprenants, Ă©tat ont tout intĂ©rĂȘt Ă  la favoriser. NĂ©anmoins on se formera sans doute diffĂ©remment demain. Je serai en capacitĂ© d’identifier ces opportunitĂ©s grĂące Ă  mon analyse avisĂ©e de la situation

🧠 Visualisation

La visioconfĂ©rence ce matin se passera agrĂ©ablement avec des apprenants motivĂ©s et curieux. J’arriverai Ă  replacer cet apm un coaching non rĂ©alisĂ© hier et les Ă©changes que nous auront Ă  15h seront constructifs. Je terminerai Ă  18h plein d’énergie, suffisamment pour une sĂ©ance de sport libĂ©ratrice !

đŸ’Ș Exercice

La playlist est encore une fois constituĂ©e d’un podcast complĂštement diffĂ©rent mais nĂ©anmoins fabuleux. Marketing mania consacrĂ© aujourd’hui Ă  un professeur qui a montĂ© sa chaĂźne YouTube avec un ton vraiment diffĂ©rent.

📕 Reading

👉 Toutes habitudes qui nous semblent les plus normales de notre culture sont les plus attrayantes

👉 Les normes sociales naissent de notre tendance Ă  notre prĂ©fĂ©rence pour le conformisme Ă  un groupe ou tribu donnĂ©e

👉 Nous mettons en place notre premiùres habitudes pour imiter les normes sociales du groupe (les proches, la masse, les puissants)

👉 Nous absorbons les qualitĂ©s et pratiques de ceux qui nous entourent

👉 Rien ne soutient mieux la motivation que l’appartenance à une tribu

đŸ–‹ïž Scripting

« Que la force me soit donnĂ©e de supporter ce qui ne peut ĂȘtre changĂ© et le courage de changer ce qui peut l'ĂȘtre mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. » Marc Aurele

À lundi !

Julien

+33 6 77 19 83 79

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